4.0 km | 00:26:11 | 06:31/km日期: 2022-01-16 23:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4466 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'48" / 06'30" / 06'17" / 06'16" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'30") | 1001 / 1001 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'32" (+00'14") | 1002 / 2004 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'18" | 1001 / 3006 | 171 / 92 |
| 4 | | 06'20" (+00'02") | 1002 / 4008 | 170 / 92 |
| 5 | | 37'02" (+30'44") | 3 / 4012 | 150 / 18 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'30" | 00:13'18" |
| 3 | 06'17" | 00:19'35" |
| 4 | 06'16" | 00:25'51" |
| 4.0 | 27'06" | 00:26'11" |
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