11.0 km | 00:49:53 | 04:31/km日期: 2022-01-17 10:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'44" / 04'30" / 04'30" / 04'33" / 04'25" / 04'36" / 04'26" / 04'29" / 04'35" / 04'31" / 458'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'01") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'31" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 04'31" | 1010 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 368.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'30" | 00:09'14" |
| 3 | 04'30" | 00:13'44" |
| 4 | 04'33" | 00:18'17" |
| 5 | 04'25" | 00:22'42" |
| 6 | 04'36" | 00:27'18" |
| 7 | 04'26" | 00:31'44" |
| 8 | 04'29" | 00:36'13" |
| 9 | 04'35" | 00:40'48" |
| 10 | 04'31" | 00:45'19" |
| 11.0 | 04'32" | 00:49'54" |
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