4.5 km | 00:31:16 | 06:57/km日期: 2022-01-16 22:39 - 平均心率: 97 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'53" / 07'07" / 05'23" / 04'51" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'10" (+07'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'34" | 491 / 4491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 07'07" | 00:18'00" |
| 3 | 05'23" | 00:23'23" |
| 4 | 04'51" | 00:28'14" |
| 4.5 | 03'35" | 00:30'00" |
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