10.0 km | 01:08:39 | 06:51/km日期: 2022-01-16 16:26 - 地點: 光復橫移門-新海橋 折返 - 天氣: 涼爽舒適的黃昏河濱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 07'03" / 06'50" / 06'48" / 06'43" / 07'03" / 06'58" / 06'58" / 06'51" / 06'38" / 06'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.16 km 
母子鱷魚 丫拖 BN68 白 累積 :
1409.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'50" | 00:13'53" |
| 3 | 06'48" | 00:20'41" |
| 4 | 06'43" | 00:27'24" |
| 5 | 07'03" | 00:34'27" |
| 6 | 06'58" | 00:41'25" |
| 7 | 06'58" | 00:48'23" |
| 8 | 06'51" | 00:55'14" |
| 9 | 06'38" | 01:01'52" |
| 10 | 06'33" | 01:08'25" |
| 10.0 | 04'42" | 01:08'27" |
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