6.0 km | 00:50:59 | 08:27/km日期: 2022-01-13 20:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 15'51" / 07'41" / 08'33" / 07'56" / 08'28" / 09'35" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 790 / 790 |
| 2 | | 38'11" (+32'31") | 77 / 867 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 799 / 1667 |
| 4 | | 33'55" (+28'15") | 65 / 1733 |
| 5 | | 05'42" (+00'02") | 797 / 2530 |
| 6 | | 01:05'52" (+00'12") | 47 / 2577 |
| 7 | | 05'48" (+00'08") | 793 / 3371 |
| 8 | | 01:27'27" (+21'47") | 26 / 3397 |
| 9 | | 05'50" (+00'10") | 781 / 4178 |
| 10 | | 01:06'12" (+00'32") | 45 / 4224 |
| 11 | | 05'41" (+00'01") | 801 / 5025 |
| 12 | | 49'26" (+43'46") | 45 / 5070 |
| 13 | | 05'45" (+00'05") | 796 / 5866 |
| 14 | | 19'53" (+14'13") | 160 / 6027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'51" | 00:15'51" |
| 2 | 07'41" | 00:23'32" |
| 3 | 08'33" | 00:32'05" |
| 4 | 07'56" | 00:40'01" |
| 5 | 08'28" | 00:48'29" |
| 6 | 09'35" | 00:58'04" |
| 6.0 | 21'39" | 00:58'40" |
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