陳湘涵 2022/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳湘涵台北市
ID 398396

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3.3 km | 00:27:50 | 08:30/km

日期: 2022-01-15 18:32 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'52" / 08'35" / 07'28" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'48" (+01'22")

991 / 991

2

08'36"

(17'20")

08'35" (+01'09")

1000 / 1991

3

07'28"

(24'48")

07'26"

1003 / 2995

4

02'32"

(27'20")

09'19" (+01'53")

271 / 3267

1月累積里程 : 39.10 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	08'35"	00:17'27"
3	07'28"	00:24'55"
3.3	09'01"	00:27'20"

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