4.0 km | 00:32:44 | 08:10/km日期: 2022-01-15 16:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'50" / 08'01" / 08'33" / 08'28" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 50.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'01" | 00:15'51" |
| 3 | 08'33" | 00:24'24" |
| 4 | 08'28" | 00:32'52" |
| 4.0 | 08'26" | 00:32'55" |
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