4.4 km | 00:39:35 | 09:00/km日期: 2022-01-13 22:33 - 平均心率: 155 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'46" / 08'26" / 08'15" / 22'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'09" (+05'14") | 394 / 4394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'26" | 00:16'12" |
| 3 | 08'15" | 00:24'27" |
| 4.4 | 06'23" | 00:33'22" |
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