10.0 km | 00:49:49 | 04:58/km日期: 2022-01-15 07:23 - 平均心率: 162 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 8932 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'28" / 05'15" / 05'00" / 05'02" / 04'51" / 04'49" / 04'53" / 04'48" / 04'46" / 04'43" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 1000 | 169 / 108 |
| 2 | | 05'17" (+00'33") | 1000 / 2001 | 175 / 107 |
| 3 | | 05'01" (+00'17") | 1002 / 3003 | 175 / 113 |
| 4 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 4004 | 177 / 112 |
| 5 | | 04'50" (+00'06") | 1002 / 5007 | 181 / 114 |
| 6 | | 04'55" (+00'11") | 1002 / 6010 | 179 / 113 |
| 7 | | 04'53" (+00'09") | 1002 / 7013 | 183 / 111 |
| 8 | | 04'50" (+00'06") | 1003 / 8016 | 184 / 111 |
| 9 | | 04'44" | 1001 / 9018 | 184 / 114 |
| 10 | | 04'42" | 998 / 10017 | 185 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 132.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'15" | 00:10'43" |
| 3 | 05'00" | 00:15'43" |
| 4 | 05'02" | 00:20'45" |
| 5 | 04'51" | 00:25'36" |
| 6 | 04'49" | 00:30'25" |
| 7 | 04'53" | 00:35'18" |
| 8 | 04'48" | 00:40'06" |
| 9 | 04'46" | 00:44'52" |
| 10 | 04'43" | 00:49'35" |
| 10.0 | 13'19" | 00:49'49" |
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