江啟宏 2022/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

江啟宏新北市
ID 166664

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7.5 km | 00:54:05 | 07:13/km

日期: 2022-01-15 07:35 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'57" / 05'55" / 06'26" / 06'46" / 06'26" / 07'55" / 11'02" / 07'42" /

新北市

江啟宏

·

基本訓練

1月累積里程 : 41.54 km

QUECHUA MH500 累積 : 4418.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'55"	00:11'52"
3	06'26"	00:18'18"
4	06'46"	00:25'04"
5	06'26"	00:31'30"
6	07'55"	00:39'25"
7	11'02"	00:50'27"
7.5	07'22"	00:54'09"

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