8.0 km | 00:58:13 | 07:16/km日期: 2022-01-15 07:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'17" / 07'14" / 07'05" / 07'08" / 08'40" / 07'18" / 07'48" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'06") | 534 / 4534 |
| 6 | | 06'40" (+00'42") | 169 / 4703 |
| 7 | | 06'32" (+00'34") | 359 / 5063 |
| 8 | | 05'58" | 183 / 5246 |
| 9 | | 06'04" (+00'06") | 181 / 5428 |
| 10 | | 06'48" (+00'50") | 180 / 5609 |
| 11 | | 07'16" (+01'18") | 181 / 5790 |
| 12 | | 07'19" (+01'21") | 1000 / 6790 |
| 13 | | 08'20" (+02'22") | 1000 / 7790 |
| 14 | | 10'33" (+04'35") | 209 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'14" | 00:15'31" |
| 3 | 07'05" | 00:22'36" |
| 4 | 07'08" | 00:29'44" |
| 5 | 08'40" | 00:38'24" |
| 6 | 07'18" | 00:45'42" |
| 7 | 07'48" | 00:53'30" |
| 8.0 | 08'41" | 01:02'12" |
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