3.0 km | 00:14:31 | 04:52/km日期: 2022-01-12 18:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 04'34" / 04'28" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" (+00'12") | 755 / 755 |
| 2 | | 04'33" (+00'17") | 771 / 1527 |
| 3 | | 04'31" (+00'15") | 772 / 2299 |
| 4 | | 04'16" | 621 / 2920 |
| 5 | | 25'53" (+21'37") | 57 / 2978 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'28" | 00:09'02" |
| 3.0 | 05'37" | 00:14'32" |
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