吳承軒 2022/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳承軒基隆
ID 392457

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3.9 km | 00:23:41 | 06:07/km

日期: 2022-01-14 17:56 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'10" / 05'56" / 06'13" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'04"

(06'04")

06'08" (+00'14")

987 / 987

2

05'56"

(12'00")

05'54"

1003 / 1991

3

06'12"

(18'12")

06'10" (+00'16")

1003 / 2994

4

05'14"

(23'26")

06'02" (+00'08")

865 / 3860

1月累積里程 : 83.04 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'56"	00:12'06"
3	06'13"	00:18'19"
3.9	05'56"	00:23'26"

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