張勻榛 2022/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

張勻榛桃園
ID 585945

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9.2 km | 00:58:15 | 06:20/km

日期: 2022-01-14 05:16 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 05'59" / 06'07" / 05'51" / 05'57" / 05'39" / 06'21" / 08'09" / 05'56" / 06'56" / 07'16" /

基本訓練

1月累積里程 : 131.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

大澤木小鉄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'07"	00:12'06"
3	05'51"	00:17'57"
4	05'57"	00:23'54"
5	05'39"	00:29'33"
6	06'21"	00:35'54"
7	08'09"	00:44'03"
8	05'56"	00:49'59"
9	06'56"	00:56'55"
9.2	07'15"	00:58'18"

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