3.2 km | 00:23:40 | 07:26/km日期: 2022-01-13 21:26 - 地點: 交大校園 - 天氣: 冷冷冷 - 平均心率: 125 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 09'10" / 08'24" / 05'07" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+04'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'20") | 178 / 3178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
422.29 km 
母子鱷魚Y拖3代 淺藍 40 累積 :
758.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'24" | 00:17'34" |
| 3 | 05'07" | 00:22'41" |
| 3.2 | 05'30" | 00:23'40" |
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