4.7 km | 00:24:17 | 05:07/km日期: 2022-01-13 20:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 04'34" / 04'34" / 05'10" / 06'11" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'14") | 384 / 384 |
| 2 | | 04'31" (+00'07") | 395 / 779 |
| 3 | | 04'31" (+00'07") | 388 / 1168 |
| 4 | | 04'36" (+00'12") | 391 / 1559 |
| 5 | | 04'31" (+00'07") | 394 / 1954 |
| 6 | | 04'38" (+00'14") | 387 / 2341 |
| 7 | | 04'33" (+00'09") | 391 / 2732 |
| 8 | | 04'24" | 199 / 2931 |
| 9 | | 15'25" (+11'01") | 193 / 3124 |
| 10 | | 04'53" (+00'29") | 373 / 3498 |
| 11 | | 04'37" (+00'13") | 389 / 3888 |
| 12 | | 04'29" (+00'05") | 397 / 4285 |
| 13 | | 04'25" (+00'01") | 399 / 4684 |
| 14 | | 15'06" (+10'42") | 50 / 4734 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'34" | 00:09'08" |
| 3 | 05'10" | 00:14'18" |
| 4 | 06'11" | 00:20'29" |
| 4.7 | 05'10" | 00:24'17" |
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