Kevin德治 2022/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kevin德治馬祖
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15.4 km | 01:18:11 | 05:04/km

日期: 2022-01-13 06:36 - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'18" / 05'27" / 05'19" / 05'06" / 05'06" / 05'05" / 05'05" / 04'58" / 04'51" / 04'47" / 04'44" / 04'50" / 04'41" / 04'52" / 05'04" / 05'00" /

1月累積里程 : 339.52 km

TCX 上傳 | 2 years ago

徐世宗, Jon Li 阿雄和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'27"	00:11'45"
3	05'19"	00:17'04"
4	05'06"	00:22'10"
5	05'06"	00:27'16"
6	05'05"	00:32'21"
7	05'05"	00:37'26"
8	04'58"	00:42'24"
9	04'51"	00:47'15"
10	04'47"	00:52'02"
11	04'44"	00:56'46"
12	04'50"	01:01'36"
13	04'41"	01:06'17"
14	04'52"	01:11'09"
15	05'04"	01:16'13"
15.4	04'59"	01:18'11"

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