5.0 km | 00:27:27 | 05:27/km日期: 2022-01-13 10:23 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'11" / 05'03" / 05'52" / 05'53" / 11'09" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'14") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'03" | 00:10'14" |
| 3 | 05'52" | 00:16'06" |
| 4 | 05'53" | 00:21'59" |
| 5 | 11'09" | 00:33'08" |
| 5.0 | 05'16" | 00:33'17" |
ricky tseng 說推
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