12.5 km | 01:09:13 | 05:33/km日期: 2022-01-12 17:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 06'16" / 05'31" / 05'37" / 05'27" / 05'23" / 05'11" / 05'19" / 05'16" / 05'07" / 05'15" / 05'12" / 04'59" / 09'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 427.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'31" | 00:11'47" |
| 3 | 05'37" | 00:17'24" |
| 4 | 05'27" | 00:22'51" |
| 5 | 05'23" | 00:28'14" |
| 6 | 05'11" | 00:33'25" |
| 7 | 05'19" | 00:38'44" |
| 8 | 05'16" | 00:44'00" |
| 9 | 05'07" | 00:49'07" |
| 10 | 05'15" | 00:54'22" |
| 11 | 05'12" | 00:59'34" |
| 12 | 04'59" | 01:04'33" |
| 12.5 | 09'57" | 01:09'13" |
留言 
