5.3 km | 00:50:33 | 09:34/km日期: 2022-01-12 17:17 - 平均心率: 105 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'39" / 06'10" / 09'19" / 12'10" / 12'30" / 13'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+03'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'10" (+06'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+06'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'35" (+07'26") | 277 / 5277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'10" | 00:12'49" |
| 3 | 09'19" | 00:22'08" |
| 4 | 12'10" | 00:34'18" |
| 5 | 12'30" | 00:46'48" |
| 5.3 | 13'39" | 00:50'35" |
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