Ac Chen(阿禧) 2022/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

12.3 km | 01:50:58 | 08:59/km

日期: 2022-01-12 06:44 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 13°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'36" / 08'00" / 12'34" / 08'21" / 07'51" / 12'14" / 09'55" / 07'29" / 07'59" / 07'57" / 07'47" / 07'40" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'07" (+00'40")

991 / 991

2

08'26"

(16'29")

08'22" (+00'55")

1006 / 1997

3

12'34"

(29'03")

12'36" (+05'09")

996 / 2994

4

08'28"

(37'31")

08'23" (+00'56")

1009 / 4003

5

07'51"

(45'22")

07'45" (+00'18")

1011 / 5015

展開計圈分析

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1月累積里程 : 233.52 km

Android - vivo vivo 1904 上傳 | 2 years ago

吳小澄, 無我和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'36"	00:08'36"
2	08'00"	00:16'36"
3	12'34"	00:29'10"
4	08'21"	00:37'31"
5	07'51"	00:45'22"
6	12'14"	00:57'36"
7	09'55"	01:07'31"
8	07'29"	01:15'00"
9	07'59"	01:22'59"
10	07'57"	01:30'56"
11	07'47"	01:38'43"
12	07'40"	01:46'23"
12.4	07'59"	01:49'15"

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朋友動態

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4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
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