6.2 km | 00:44:48 | 07:13/km日期: 2022-01-09 07:33 - 平均心率: 159 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 7228 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'27" / 05'09" / 08'01" / 07'06" / 07'15" / 06'33" / 16'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'26" (+01'24") | 1001 / 1001 | 165 / 81 |
2 | | 06'02" | 1000 / 2002 | 173 / 95 |
3 | | 08'53" (+02'51") | 1002 / 3004 | 146 / 76 |
4 | | 07'05" (+01'03") | 1000 / 4005 | 163 / 85 |
5 | | 07'10" (+01'08") | 1000 / 5006 | 166 / 83 |
6 | | 06'29" (+00'27") | 1000 / 6007 | 162 / 94 |
7 | | 08'13" (+02'11") | 194 / 6201 | 136 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.40 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 05'09" | 00:12'36" |
3 | 08'01" | 00:20'37" |
4 | 07'06" | 00:27'43" |
5 | 07'15" | 00:34'58" |
6 | 06'33" | 00:41'31" |
6.2 | 16'14" | 00:44'48" |