algebra0001 2015/06/13 訓練日誌

algebra0001 高雄
ID 550

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最佳成績:

全馬 : 03:15:32

半馬 : 01:25:47

即將參加 :

2024 屏東馬拉松
12/22 剩餘天數 : 20
持續挑戰

2024 萬丹馬拉松
12/29 剩餘天數 : 27
開心完賽

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

64410.5 km |

74.3 km
2024 年 :

2928.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	27.4	0.0
Nov	300.1	0.0
Oct	300.1	0.0
Sep	300.1	0.0
Aug	300.1	0.0
Jul	300.1	0.0

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algebra0001

7.6 km | 01:02:24 | 08:12/km

日期: 2015-06-13 17:00 - 總爬升: 130 m - 地點: 高師大 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80%

Pace: 08'24" / 08'09" / 08'48" / 07'18" / 07'11" / 08'23" / 07'42" / 10'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'15"

(08'15")

08'26" (+01'05")

978 / 978

08'12"

(16'27")

08'06" (+00'45")

1012 / 1990

08'23"

(24'50")

08'26" (+01'05")

993 / 2984

07'28"

(32'18")

07'21"

1014 / 3999

07'22"

(39'40")

07'25" (+00'04")

991 / 4991

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高雄

algebra0001

20年前我也是主角唷

留言

整天幾乎是昏昏沉沉的，就覺得好累，我猜應該是公務繁忙，再加上心理的期待都消失無蹤的關係吧，也只能這樣囉。
也好久沒回到母校跑步了，真是有夠熱的。才發現今天是104級畢業典哩，天啊！我20年前也做同樣的事情，歲月如梭呢。雖說已經20年，但每個人的雀躍不已依然不變，不去想了，畢竟日子還是得過。
147

6月累積里程 : 400.70 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

makiofai, Lionel Chen 和其他 17 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'09"	00:16'33"
3	08'48"	00:25'21"
4	07'18"	00:32'39"
5	07'11"	00:39'50"
6	08'23"	00:48'13"
7	07'42"	00:55'55"
7.6	10'44"	01:02'24"

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