5.0 km | 00:33:13 | 06:35/km日期: 2022-01-06 23:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 5626 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'28" / 07'12" / 06'01" / 06'00" / 06'06" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+01'28") | 1001 / 1001 | 163 / 81 |
| 2 | | 07'12" (+01'09") | 1000 / 2002 | 168 / 82 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3002 | 173 / 95 |
| 4 | | 06'03" | 1002 / 4004 | 173 / 95 |
| 5 | | 06'07" (+00'04") | 1002 / 5006 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'44" (+00'41") | 29 / 5036 | 150 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.26 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'12" | 00:14'40" |
| 3 | 06'01" | 00:20'41" |
| 4 | 06'00" | 00:26'41" |
| 5 | 06'06" | 00:32'47" |
| 5.0 | 11'42" | 00:33'13" |
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