Yi Shen Huang 2022/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Shen Huang 台南
ID 469238

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5.0 km | 00:28:56 | 05:46/km

日期: 2022-01-10 21:29 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'25" / 05'32" / 05'37" / 06'23" / 05'59" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 75.21 km

Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 : 1004.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳瑞發和徐大山說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'32"	00:10'57"
3	05'37"	00:16'34"
4	06'23"	00:22'57"
5	05'59"	00:28'56"
5.0	06'28"	00:29'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"