2.1 km | 00:15:17 | 07:12/km日期: 2022-01-10 17:12 - 地點: 中壢SOGO - 天氣: 晴 - 平均心率: 171 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'33" / 06'43" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'36" (+01'53") | 116 / 2116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
591.62 km 亞瑟士 DynaFlyte 3 SP 累積 :
1927.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 06'43" | 00:14'16" |
2.1 | 08'42" | 00:15'17" |