11.6 km | 01:29:05 | 07:41/km日期: 2022-01-08 06:24 - 地點: 興大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'20" / 09'46" / 07'17" / 07'43" / 07'24" / 06'13" / 07'36" / 07'51" / 06'47" / 06'45" / 06'49" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'45" (+03'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+00'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'12" | 576 / 11576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.86 km 
Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 :
2335.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 09'46" | 00:21'06" |
| 3 | 07'17" | 00:28'23" |
| 4 | 07'43" | 00:36'06" |
| 5 | 07'24" | 00:43'30" |
| 6 | 06'13" | 00:49'43" |
| 7 | 07'36" | 00:57'19" |
| 8 | 07'51" | 01:05'10" |
| 9 | 06'47" | 01:11'57" |
| 10 | 06'45" | 01:18'42" |
| 11 | 06'49" | 01:25'31" |
| 11.6 | 06'11" | 01:29'05" |
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