5.4 km | 00:52:03 | 09:34/km日期: 2022-01-09 18:31 - 平均心率: 108 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'50" / 08'55" / 07'46" / 07'40" / 12'13" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'21" (+07'41") | 434 / 5434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'55" | 00:17'45" |
| 3 | 07'46" | 00:25'31" |
| 4 | 07'40" | 00:33'11" |
| 5 | 12'13" | 00:45'24" |
| 5.4 | 15'20" | 00:52'04" |
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