5.4 km | 00:27:14 | 05:00/km日期: 2022-01-08 18:52 - 平均心率: 164 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'55" / 04'56" / 05'12" / 05'01" / 05'07" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" | 426 / 426 |
| 2 | | 05'05" (+00'26") | 417 / 844 |
| 3 | | 05'00" (+00'21") | 415 / 1259 |
| 4 | | 04'57" (+00'18") | 422 / 1682 |
| 5 | | 04'53" (+00'14") | 429 / 2112 |
| 6 | | 05'04" (+00'25") | 416 / 2528 |
| 7 | | 05'09" (+00'30") | 417 / 2946 |
| 8 | | 05'04" (+00'25") | 417 / 3364 |
| 9 | | 05'06" (+00'27") | 415 / 3779 |
| 10 | | 05'08" (+00'29") | 412 / 4192 |
| 11 | | 05'12" (+00'33") | 413 / 4605 |
| 12 | | 05'05" (+00'26") | 415 / 5020 |
| 13 | | 04'38" | 422 / 5443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
105.42 km 
Mizuno rider 25 累積 :
1216.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'56" | 00:09'51" |
| 3 | 05'12" | 00:15'03" |
| 4 | 05'01" | 00:20'04" |
| 5 | 05'07" | 00:25'11" |
| 5.4 | 04'39" | 00:27'15" |
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