8.0 km | 00:57:48 | 07:13/km日期: 2021-12-06 19:41 - 平均心率: 164 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'12" / 06'49" / 06'48" / 06'25" / 06'49" / 07'10" / 09'14" / 07'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+02'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'04") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'49" | 00:14'01" |
| 3 | 06'48" | 00:20'49" |
| 4 | 06'25" | 00:27'14" |
| 5 | 06'49" | 00:34'03" |
| 6 | 07'10" | 00:41'13" |
| 7 | 09'14" | 00:50'27" |
| 8 | 07'24" | 00:57'51" |
| 8.0 | 07'50" | 00:57'55" |
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