5.2 km | 00:33:16 | 06:25/km日期: 2022-01-08 07:28 - 平均心率: 115 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'55" / 06'42" / 06'34" / 06'29" / 06'33" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'34" (+00'10") | 184 / 5184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 368.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'42" | 00:14'37" |
| 3 | 06'34" | 00:21'11" |
| 4 | 06'29" | 00:27'40" |
| 5 | 06'33" | 00:34'13" |
| 5.2 | 06'36" | 00:35'26" |
留言 
