3.1 km | 00:27:18 | 08:55/km日期: 2022-01-07 14:20 - 地點: 惠來公園 - 天氣: 飯後小慢跑 - 平均心率: 109 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3550 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'30" / 07'38" / 09'29" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'31" (+01'51") | 1000 / 1000 | 129 / 80 |
| 2 | | 07'40" | 1000 / 2000 | 128 / 101 |
| 3 | | 09'34" (+01'54") | 1000 / 3001 | 129 / 80 |
| 4 | | 08'33" (+00'53") | 58 / 3060 | 168 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 169~205 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 205~231 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 231~239 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 239~253 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 253~260 | 97.5~100% |
| 最大心率為260 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
234.71 km 
Mizuno rider 23 累積 :
634.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 07'38" | 00:17'08" |
| 3 | 09'29" | 00:26'37" |
| 3.1 | 11'18" | 00:27'18" |
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