12.0 km | 00:53:17 | 04:26/km日期: 2022-01-06 17:18 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'16" / 04'28" / 04'31" / 04'22" / 04'31" / 04'28" / 04'28" / 04'12" / 04'20" / 04'17" / 04'09" / 533'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'40") | 2228 / 2228 |
| 2 | | 04'27" (+00'16") | 2452 / 4681 |
| 3 | | 04'26" (+00'15") | 2411 / 7092 |
| 4 | | 04'16" (+00'05") | 2447 / 9540 |
| 5 | | 04'11" | 2436 / 11977 |
| 6 | | 04'54" (+00'43") | 31 / 12008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'28" | 00:09'44" |
| 3 | 04'31" | 00:14'15" |
| 4 | 04'22" | 00:18'37" |
| 5 | 04'31" | 00:23'08" |
| 6 | 04'28" | 00:27'36" |
| 7 | 04'28" | 00:32'04" |
| 8 | 04'12" | 00:36'16" |
| 9 | 04'20" | 00:40'36" |
| 10 | 04'17" | 00:44'53" |
| 11 | 04'09" | 00:49'02" |
| 12.0 | 04'13" | 00:53'18" |
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