4.1 km | 00:25:01 | 06:06/km日期: 2022-01-05 19:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'05" / 05'22" / 06'15" / 06'48" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'33") | 381 / 381 |
| 2 | | 06'58" (+03'05") | 190 / 571 |
| 3 | | 04'26" (+00'33") | 398 / 970 |
| 4 | | 08'25" (+04'32") | 144 / 1114 |
| 5 | | 04'05" (+00'12") | 380 / 1495 |
| 6 | | 10'24" (+06'31") | 139 / 1634 |
| 7 | | 03'53" | 388 / 2022 |
| 8 | | 15'06" (+11'13") | 100 / 2123 |
| 9 | | 03'54" (+00'01") | 389 / 2512 |
| 10 | | 16'08" (+12'15") | 89 / 2602 |
| 11 | | 04'13" (+00'20") | 399 / 3001 |
| 12 | | 16'07" (+12'14") | 102 / 3103 |
| 13 | | 04'12" (+00'19") | 389 / 3493 |
| 14 | | 16'14" (+12'21") | 120 / 3613 |
| 15 | | 03'58" (+00'05") | 383 / 3996 |
| 16 | | 16'27" (+12'34") | 94 / 4091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'22" | 00:10'27" |
| 3 | 06'15" | 00:16'42" |
| 4 | 06'48" | 00:23'30" |
| 4.1 | 16'38" | 00:25'01" |
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