3.4 km | 00:18:42 | 05:33/km日期: 2022-01-05 19:30 - 平均心率: 177 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'43" / 05'39" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'26") | 460 / 460 |
| 2 | | 05'44" (+00'27") | 450 / 910 |
| 3 | | 05'44" (+00'27") | 450 / 1360 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 450 / 1810 |
| 5 | | 05'31" (+00'14") | 450 / 2260 |
| 6 | | 05'20" (+00'03") | 450 / 2710 |
| 7 | | 05'17" | 450 / 3160 |
| 8 | | 05'35" (+00'18") | 200 / 3360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'39" | 00:11'22" |
| 3 | 05'20" | 00:16'42" |
| 3.4 | 05'33" | 00:18'42" |
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