6.0 km | 00:33:55 | 05:38/km日期: 2022-01-05 06:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'11" / 05'51" / 05'38" / 05'28" / 05'29" / 05'15" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'39") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'33" (+00'11") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 05'22" | 2000 / 6000 |
| 4 | | 04'24" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'51" | 00:12'02" |
| 3 | 05'38" | 00:17'40" |
| 4 | 05'28" | 00:23'08" |
| 5 | 05'29" | 00:28'37" |
| 6 | 05'15" | 00:33'52" |
| 6.0 | 05'04" | 00:33'54" |
留言 
