3.0 km | 00:26:17 | 08:43/km日期: 2022-01-03 20:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 08'52" / 08'44" / 08'38" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'28") | 557 / 557 |
| 2 | | 08'44" (+00'15") | 1000 / 1557 |
| 3 | | 08'29" | 1000 / 2557 |
| 4 | | 08'55" (+00'26") | 310 / 2867 |
| 5 | | 09'28" (+00'59") | 17 / 2885 |
| 6 | | 08'55" (+00'26") | 125 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'44" | 00:17'36" |
| 3 | 08'38" | 00:26'14" |
| 3.0 | 04'26" | 00:26'17" |
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