7.0 km | 00:42:53 | 06:07/km日期: 2022-01-04 19:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'38" / 06'03" / 06'19" / 06'12" / 06'06" / 06'01" / 06'13" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'12" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 104.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'03" | 00:12'41" |
| 3 | 06'19" | 00:19'00" |
| 4 | 06'12" | 00:25'12" |
| 5 | 06'06" | 00:31'18" |
| 6 | 06'01" | 00:37'19" |
| 7 | 06'13" | 00:43'32" |
| 7.0 | 05'27" | 00:43'34" |
留言 
展開計圈分析
