2.5 km | 00:22:36 | 09:00/km日期: 2022-01-04 19:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 09'06" / 08'59" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'11") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'57" (+02'53") | 4 / 404 |
| 3 | | 09:13'21" (+08'17") | 3 / 407 |
| 4 | | 05'05" (+00'01") | 400 / 807 |
| 5 | | 07'46" (+02'42") | 9 / 816 |
| 6 | | 05:19'23" (+14'19") | 6 / 822 |
| 7 | | 05'07" (+00'03") | 400 / 1222 |
| 8 | | 07'45" (+02'41") | 10 / 1233 |
| 9 | | 03:48'27" (+43'23") | 8 / 1241 |
| 10 | | 05'04" | 400 / 1641 |
| 11 | | 06'23" (+01'19") | 9 / 1651 |
| 12 | | 04:54'10" (+49'06") | 6 / 1658 |
| 13 | | 05'11" (+00'07") | 400 / 2058 |
| 14 | | 05'33" (+00'29") | 10 / 2068 |
| 15 | | 01:46'17" (+41'13") | 18 / 2086 |
| 16 | | 05'19" (+00'15") | 400 / 2486 |
| 17 | | 04'35" | 22 / 2508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'59" | 00:18'05" |
| 2.5 | 08'52" | 00:22'36" |
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