Lleyton 2022/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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7.2 km | 00:40:12 | 05:35/km

日期: 2022-01-04 18:55 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'03" / 05'19" / 05'14" / 05'30" / 04'58" / 04'50" / 05'10" / 06'03" /

新北市

Lleyton

·

基本訓練

1月累積里程 : 144.19 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 2466.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

楊宗杰和 N. Pennarun 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'03"	00:08'03"
2	05'19"	00:13'22"
3	05'14"	00:18'36"
4	05'30"	00:24'06"
5	04'58"	00:29'04"
6	04'50"	00:33'54"
7	05'10"	00:39'04"
7.2	05'55"	00:40'13"

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