李忠勳 2022/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

李忠勳台中
ID 506578

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6.1 km | 01:11:48 | 11:48/km

日期: 2022-01-04 17:53 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 13'38" / 09'39" / 09'30" / 08'38" / 08'51" / 19'46" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'29"

(13'29")

13'32" (+04'56")

995 / 995

2

09'48"

(23'17")

09'40" (+01'04")

1012 / 2008

3

09'30"

(32'47")

09'31" (+00'55")

997 / 3005

4

08'38"

(41'25")

08'36"

1002 / 4008

5

09'00"

(50'25")

08'55" (+00'19")

1008 / 5017

展開計圈分析

1月累積里程 : 55.98 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'38"	00:13'38"
2	09'39"	00:23'17"
3	09'30"	00:32'47"
4	08'38"	00:41'25"
5	08'51"	00:50'16"
6	19'46"	01:10'02"
6.1	07'46"	01:11'10"

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