Erebos Ya 2022/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Erebos Ya 新北市
ID 420181

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6.0 km | 00:41:47 | 06:55/km

日期: 2022-01-04 17:37 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'32" / 06'31" / 06'51" / 07'16" / 06'47" / 07'07" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'29"

994 / 994

2

06'36"

(13'03")

06'31" (+00'02")

1011 / 2005

3

06'51"

(19'54")

06'47" (+00'18")

1008 / 3014

4

07'16"

(27'10")

07'19" (+00'50")

991 / 4006

5

06'53"

(34'03")

06'47" (+00'18")

1013 / 5019

展開計圈分析

1月累積里程 : 11.08 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'31"	00:13'03"
3	06'51"	00:19'54"
4	07'16"	00:27'10"
5	06'47"	00:33'57"
6	07'07"	00:41'04"
6.1	07'15"	00:41'27"

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