9.0 km | 00:53:23 | 05:55/km日期: 2022-01-03 21:37 - 平均心率: 157 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'10" / 06'00" / 06'02" / 06'04" / 06'15" / 05'58" / 05'57" / 04'47" / 06'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'15") | 570 / 5570 |
| 7 | | 05'51" (+00'58") | 1000 / 6570 |
| 8 | | 05'38" (+00'45") | 426 / 6997 |
| 9 | | 04'53" | 1000 / 7997 |
| 10 | | 06'05" (+01'12") | 1000 / 8997 |
| 11 | | 05'18" (+00'25") | 24 / 9021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'00" | 00:12'10" |
| 3 | 06'02" | 00:18'12" |
| 4 | 06'04" | 00:24'16" |
| 5 | 06'15" | 00:30'31" |
| 6 | 05'58" | 00:36'29" |
| 7 | 05'57" | 00:42'26" |
| 8 | 04'47" | 00:47'13" |
| 9 | 06'04" | 00:53'17" |
| 9.0 | 05'23" | 00:53'24" |
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