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    曾信景 高雄
    ID 20056
    42 位追隨者
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    曾信景
    2.1 km | 00:25:37 | 12:15/km
    日期: 2022-01-03 19:00 - 平均心率: 88 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(28)
    Pace: 11'07" / 12'24" / 12'13" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'08"  (12'08")
    		12'08"1000 / 1000
    2
    12'23"  (24'32")
    		12'23" (+00'15")1000 / 2000
    3
    01'05"  (25'37")
    		12'11" (+00'03")90 / 2090
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區109~13265~79%
    2:M馬拉松配速區132~14979~89%
    3:T乳酸耐力區149~15489~92%
    4:A無氧耐力區154~16392~97.5%
    5:I最大耗氧區163~16897.5~100%
    最大心率為168 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 285.47 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    Chien Chen Lu, 陳明宏 和其他 2 人說推
    · 留言
    張清榮 晚安，新週跑步運動愉快，動動身體健康，漂亮，加油
    2022-01-03 21:37 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    111'07"00:11'07"
    212'24"00:23'31"
    2.112'11"00:24'37"

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