6.2 km | 00:44:28 | 07:08/km日期: 2022-01-02 19:35 - 平均心率: 113 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'09" / 08'17" / 08'01" / 06'36" / 05'50" / 06'10" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'08" (+02'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'17" (+02'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'01" (+02'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'17" (+00'27") | 228 / 6228 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 333.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'09" | 00:08'09" |
2 | 08'17" | 00:16'26" |
3 | 08'01" | 00:24'27" |
4 | 06'36" | 00:31'03" |
5 | 05'50" | 00:36'53" |
6 | 06'10" | 00:43'03" |
6.2 | 06'16" | 00:44'29" |