7.7 km | 01:08:25 | 08:50/km日期: 2022-01-02 16:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'17" / 08'10" / 08'57" / 09'37" / 10'02" / 10'17" / 06'17" / 09'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+03'49") | 393 / 393 |
| 2 | | 07'15" (+01'02") | 1000 / 1393 |
| 3 | | 08'37" (+02'24") | 1000 / 2393 |
| 4 | | 09'07" (+02'54") | 1000 / 3393 |
| 5 | | 09'52" (+03'39") | 1000 / 4393 |
| 6 | | 10'06" (+03'53") | 1000 / 5393 |
| 7 | | 08'53" (+02'40") | 1000 / 6393 |
| 8 | | 06'13" | 983 / 7376 |
| 9 | | 12'12" (+05'59") | 348 / 7724 |
| 10 | | 14'42" (+08'29") | 13 / 7737 |
| 11 | | 15'12" (+08'59") | 1 / 7739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 08'10" | 00:16'27" |
| 3 | 08'57" | 00:25'24" |
| 4 | 09'37" | 00:35'01" |
| 5 | 10'02" | 00:45'03" |
| 6 | 10'17" | 00:55'20" |
| 7 | 06'17" | 01:01'37" |
| 7.7 | 09'19" | 01:08'31" |
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