7.4 km | 00:48:13 | 06:29/km日期: 2022-01-01 18:15 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 02'51" / 04'08" / 04'59" / 06'53" / 06'45" / 10'53" / 07'05" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+01'23") | 431 / 7431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'51" | 00:02'51" |
| 2 | 04'08" | 00:06'59" |
| 3 | 04'59" | 00:11'58" |
| 4 | 06'53" | 00:18'51" |
| 5 | 06'45" | 00:25'36" |
| 6 | 10'53" | 00:36'29" |
| 7 | 07'05" | 00:43'34" |
| 7.4 | 06'45" | 00:46'29" |
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