9.5 km | 01:02:00 | 06:33/km日期: 2022-01-01 08:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'57" / 07'10" / 06'23" / 06'54" / 05'59" / 06'08" / 06'02" / 05'38" / 05'59" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+02'46") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'28" (+00'50") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'27" (+00'49") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'14" (+00'36") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'38" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'05" (+00'27") | 1410 / 9457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'10" | 00:16'07" |
| 3 | 06'23" | 00:22'30" |
| 4 | 06'54" | 00:29'24" |
| 5 | 05'59" | 00:35'23" |
| 6 | 06'08" | 00:41'31" |
| 7 | 06'02" | 00:47'33" |
| 8 | 05'38" | 00:53'11" |
| 9 | 05'59" | 00:59'10" |
| 9.5 | 06'13" | 01:02'01" |
留言 
