10.1 km | 01:16:55 | 07:36/km日期: 2022-01-01 06:02 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 203
Pace: 07'20" / 08'38" / 07'40" / 06'58" / 07'15" / 08'57" / 06'29" / 08'36" / 06'14" / 08'10" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 276.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'38" | 00:15'58" |
| 3 | 07'40" | 00:23'38" |
| 4 | 06'58" | 00:30'36" |
| 5 | 07'15" | 00:37'51" |
| 6 | 08'57" | 00:46'48" |
| 7 | 06'29" | 00:53'17" |
| 8 | 08'36" | 01:01'53" |
| 9 | 06'14" | 01:08'07" |
| 10 | 08'10" | 01:16'17" |
| 10.1 | 06'12" | 01:16'55" |
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