10.1 km | 01:16:35 | 07:34/km日期: 2021-12-31 06:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'27" / 06'44" / 06'01" / 06'16" / 06'42" / 09'21" / 07'45" / 07'22" / 09'32" / 08'09" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'31" (+03'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'08" (+02'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'44" (+03'44") | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'44" | 00:14'11" |
| 3 | 06'01" | 00:20'12" |
| 4 | 06'16" | 00:26'28" |
| 5 | 06'42" | 00:33'10" |
| 6 | 09'21" | 00:42'31" |
| 7 | 07'45" | 00:50'16" |
| 8 | 07'22" | 00:57'38" |
| 9 | 09'32" | 01:07'10" |
| 10 | 08'09" | 01:15'19" |
| 10.1 | 09'41" | 01:16'28" |
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